Einführungskurs
Dieser zehnwöchige Kurs bietet einen Einblick in die Welt des Hatha Yoga und erleichert Anfängern den Einstieg.
Es werden die Grundlagen des Hatha Yoga vermittelt:
- Sonnengruß
- Grundstellungen (Asanas)
- Yoga - Atemtechniken (Pranayama)
- Tiefenentspannung
Dieser Kurs findet in einem individuellen kleinen Rahmen statt, in dem es mir möglich ist auf die Bedürfnisse eines jeden Teilnehmers (max. acht Personen) einzugehen.
Wann: in Planung
Info + Anmeldung: Tel: (030) 62 72 34 66 oder 0173/615 30 87
email: bitte benutzen Sie das Kontaktformular
