Pilates 18:30-19:30 M-F (23.01.-20.03.2023) -ausgebucht-

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Dieser Termin wiederholt sich jeden 7. Tag bis zum 20.03.2023.

Dieser Kurs richtet sich an Selbstzahler und ist für Anfänger mit guten Vorkenntnissen und für Fortgeschrittene geeignet. Es werden die Grundlagen der Pilates – Methode und ihre weiterführenden Variationen mit Hilfe von Kleingeräten (Rolle, Ball, Theraband) erlernt und vertieft:

  • Stärkung der Körpermitte (“Power House”)
  • Stärkung der gesamten Tiefenmuskulatur
  • bewußte Atmung
  • Konzentration
  • präzise und fließende Bewegungsabläufe

Dieser Kurs findet in einem individuellen Rahmen (6-8 TN), in freundlicher und warmer Atmosphäre statt. Somit ist es mir möglich, ganz individuell auf die Bedürfnisse und Möglichkeiten eines jeden Teilnehmers einzugehen.

nächster Kurs: 27.03.-22.05.2023 (kein Kurs am 11.04.+22.05.) - Anmeldung jetzt möglich!

Preis: 125€ (7 Termine)

Anmeldung bitte an tayopi@yoga-pilates-berlin.de

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Termine

Neue Kurse ab 21. April:
Tayopi bietet wieder neue Yoga- und Pilateskurse in Kleingruppen an. Es stehen max. 8 Plätze im Studio zur Verfügung. Einige der Kurse finden auch weiterhin in Hybridform statt, d.h. sie können entweder im Studio oder online besucht werden. Bitte nachfragen, welche Kurse hybrid unterrichtet werden.
Melde Dich jetzt an und sichere Dir einen Platz!

Die hier angezeigten Kurse (60 min) finden immer als Block statt und können nur als Ganzes gebucht werden. Für weitere Infos zum Kurs, klicke einfach auf den gewünschten Kurs im Kalender. Alle Infos zu den Kursgebühren findest du unter Preise.
Gern kannst Du einen individuellen Termin für Einzelunterricht als Solo/Duo/Trio-Training buchen. Dies ist besonders bei körperlichen Beeinträchtigungen, wenig Vorkenntnissen oder individuellen Trainingszielen empfehlenswert.
Anmeldung bitte direkt an tayopi@yoga-pilates-berlin.de oder über das Kontaktformular.
Zum Ausdrucken oder Speichern des Stundenplans bitte auf das PDF-Icon am Anfang dieser Seite klicken.

Online-Training - Wie funktioniert das?

Die Onlineteilnahme erfolgt über Skype. Skype kann kostenlos aus dem Internet heruntergeladen werden. Du bekommst 10 min. vor Kursbeginn einen Link von mir per Email zugeschickt, über den du dich dazuschalten kannst. Alternativ ist es auch möglich, als Gast teilzunehmen. In diesem Fall ist es nicht nötig, Skype zu installieren. Bei Fragen kontaktiert mich gern.

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A = Anfänger, AmV = Anfänger mit Vorkenntnissen, M = Mittelstufe, alle = alle Level,
*Hatha Yoga = Bezuschussung durch die Krankenkasse möglich

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Ich freue mich von Ihnen zu hören.




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TAYOPI - Studio für Yoga-, Pilates u. Tanz
Borussiastraße 13 - 12103 Berlin
Telefon: 0173 / 615 30 87
E-Mail: tayopi@yoga-pilates-berlin.de
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Anfahrt:
U6, Bus 104, M46, 140, 246, S-Bahn (41, 42, 46)