*Hatha Yoga 17:00-18:00 (18.01.-08.03.21)
Dieser Termin wiederholt sich jeden 7. Tag bis zum 08.03.2021.
Dieser 8-wöchige Hatha Yoga-Kurs richtet sich an Anfänger und Wiedereinsteiger und kann als Präventionskurs von den Krankenkassen (KK) bis zu 80% bezuschusst werden. Bitte bei der eigenen KK unter Angabe der Kurs ID nachfragen.
Es werden die Grundlagen des klassischen Hatha Yoga sowie leichte bis mittelschwere Variationen erlernt und vertieft:
- Sonnengruß ( + Variationen)
- Grundstellungen (Asanas), sowie ihre Vorübungen und leichte Variationen
- Yoga – Grundatemtechniken (Pranayama)
- Tiefenentspannung
Dieser Kurs findet in einem individuellen Rahmen (6-8 TN), in freundlicher und warmer Atmosphäre statt. Somit ist es mir möglich, ganz individuell auf die Bedürfnisse und Möglichkeiten eines jeden Teilnehmers einzugehen.
Dieser Kurs kann auch online besucht werden.
nächster Präventionskurs: 11.01.-01.03.2021
Preis: 135€ (8 Wochen)
Termine
Für die Anmeldung bitte auf jeweiligen Kurs klicken und über Email-Link anmelden. Anmeldungen und Stornierungen sind bis zu 24h vorher möglich. Nicht oder zu spät abgesagte Termine gelten als gebucht und werden berechnet.
Zum Ausdrucken oder Speichern des Stundenplans bitte auf das PDF-Icon am Anfang dieser Seite klicken.
Achtung:
Neben Einzelunterricht als Solo/Duo/Trio-Training bietet Tayopi ab dem 11. Januar wieder Online-Kurse an. Sobald der "Lock down" gelockert wird, sind unter Berücksichtigung der aktuellen Abstands- und Hygieneregeln, wieder Trainingsplätze für 3-5 Teilnehmer im Studio verfügbar. Aufgrund der großen Nachfrage werden die Kurse darüber hinaus per "live stream" übertragen und können weiterhin "online" besucht werden.
Dies gilt auch für die, von den Krankenkassen, bezuschußten Hatha Yoga-Präventionskurse. Alle hier angezeigten Kurse finden als 8er-Block statt und werden per "live stream" übertragen. Dazu könnt ihr euch hier anmelden. Weitere Infos zu den Kursgebühren findet ihr unter Preise.
Online-Training - Wie funktioniert das?
Die Onlinekurse werden über Skype laufen und dauern 60 Minuten. Skype ist kostenlos und kann einfach aus dem Internet heruntergeladen und installiert werden. Ihr bekommt 10 min. vor Kursbeginn einen Link per mail zugeschickt, über den ihr euch dazuschalten könnt. Alternativ ist es auch möglich, als Gast teilzunehmen. In diesem Fall ist es nicht nötig, Skype zu installieren. Bei Fragen kontaktiert mich gern.
| < Dezember 2020 | Januar 2021 | Februar 2021 > | ||||
|---|---|---|---|---|---|---|
| Montag | Dienstag | Mittwoch | Donnerstag | Freitag | Samstag | Sonntag |
|
|
|
|
|
1
|
2
|
3
|
|
4
|
5
|
6
|
7
|
8
|
9
|
10
|
|
11
|
12
|
13
|
14
|
15
|
16
|
17
|
|
18
|
19
|
20
|
21
|
22
|
23
|
24
|
|
25
|
26
|
27
|
28
|
29
|
30
|
31
|
A = Anfänger, AmV = Anfänger mit Vorkenntnissen, M = Mittelstufe, alle = alle Level,
*Hatha Yoga = bezuschusster Präventionskurs v. d. Krankenkassen
Soweit Plätze vorhanden, können die Präventionskurse auch als 8er-Block gebucht werden.