YogaPilates (alle) 09:30-10:30 TH

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Dieser Termin wiederholt sich jeden 7. Tag.

Dieser YogaPilateskurs ist sowohl für Anfänger, als auch für erfahreneTeilnehmer geeignet. Es werden die Techniken des Hatha Yoga mit den Prinzipien der Pilates – Methode verbunden:

  • Sonnengruß (+ Variationen)
  • Yoga – Grundstellungen (Asanas) u. deren Vorübungen
  • Stärkung der Körpermitte (“Power House”)
  • Stärkung der gesamten Tiefenmuskulatur
  • bewußte Atmung (Bauch-u. Brustkorbatmung)
  • Tiefenentspannung

Der Kurs findet in einem individuellen Rahmen, in freundlicher und warmer Atmosphäre statt. Somit ist es mir möglich, ganz individuell auf die Bedürfnisse und Möglichkeiten eines jeden Teilnehmers einzugehen. Der Einstieg ist jederzeit möglich.

Ort: Borussiastr. 13, Tempelhof (Nähe U+S Bahn Tempelhof)

 

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Termine

Für die Anmeldung bitte auf jeweiligen Kurs klicken und über Email-Link anmelden.
Anmeldungen und
Stornierungen sind bis zu 24h vor Kursbeginn möglich.

Nicht rechtzeitig abgesagte Termine gelten als gebucht.
Die Gruppengröße liegt bei 4-12 TN.
Zum Ausdrucken oder Speichern des Stundenplans bitte auf das PDF-Icon am Anfang dieser Seite klicken.

A = Anfänger, AmV = Anfänger mit Vorkenntnissen, M = Mittelstufe, alle = alle Level,
*Hatha Yoga = bezuschusster Präventionskurs v. d. Krankenkassen
Soweit Plätze vorhanden, können die Präventionskurse auch mit 10er Karte besucht werden.

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Ich freue mich von Ihnen zu hören.




Was ist die Summe aus 9 und 8?

TAYOPI - Studio für Yoga-, Pilates u. Tanz
Sonnenallee 147 - 12059 Berlin
Telefon: 0173 / 615 30 87
E-Mail: tayopi@yoga-pilates-berlin.de
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Anfahrt:
U7, Bus M41, 104, 167, S-Bahn