Pilates 18:30-19:30 (19.04.-14.06.2021)

Dieser Termin wiederholt sich jeden 7. Tag bis zum 14.06.2021.

Dieser Kurs richtet sich an Selbstzahler und ist sowohl für Anfänger mit Vorkenntnissen als auch für Fortgeschrittene geeignet. Es wird auf den Grundlagen der Pilates – Methode aufgebaut und ihre fortgeschrittenen Variationen mit Hilfe von Kleingeräten (Rolle, Ball, Thera-Band und Magic Circle) erlernt und vertieft:

  • Stärkung der Körpermitte (“Power House”)
  • Stärkung der gesamten Tiefenmuskulatur
  • bewußte Atmung
  • Konzentration
  • präzise und fließende Bewegungsabläufe

Dieser Kurs findet in einem individuellen Rahmen (5-10 TN), in freundlicher und warmer Atmosphäre statt. Somit ist es mir möglich, ganz individuell auf die Bedürfnisse und Möglichkeiten eines jeden Teilnehmers einzugehen.
Dieser Kurs findet online per "live stream" statt. Sollte der "Lock down" gelockert werden, stehen auch wieder Plätze im Studio zur Verfügung!

nächster Kurs: 19.04.-14.06.2021 (kein Kurs am 24.05.)

Preis: 135€ (8 Wochen)

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Termine

Alle hier angezeigten Kurse finden als 8er- oder 10er-Block statt und können wieder im Studio besucht werden. Für die Anmeldung und weitere Infos zum Kurs, klicke einfach auf den gewünschten Kurs oder schicke direkt eine e-mail an tayopi@yoga-pilates-berlin.de. Alle Infos zu den Kursgebühren findest du unter Preise.
Zum Ausdrucken oder Speichern des Stundenplans bitte auf das PDF-Icon am Anfang dieser Seite klicken.
Achtung:
Neben Einzelunterricht als Solo/Duo/Trio-Training bietet Tayopi ab dem 09. August wieder Kurse im Studio an. Unter Berücksichtigung der aktuellen Abstands- und Hygieneregeln, sind wieder Trainingsplätze für bis zu 5 Teilnehmer im Studio verfügbar. Aufgrund der großen Nachfrage werden die Kurse weiterhin per "live stream" übertragen und können weiterhin auch "online" besucht werden. Dies gilt auch für die, von den Krankenkassen, bezuschußten Hatha Yoga-Präventionskurse.
Online-Training - Wie funktioniert das?
Die Onlinekurse laufen über Skype und dauern 60 Minuten. Skype ist kostenlos und kann einfach aus dem Internet heruntergeladen und installiert werden. Ihr bekommt 10 min. vor Kursbeginn einen Link per mail zugeschickt, über den ihr euch dazuschalten könnt. Alternativ ist es auch möglich, als Gast teilzunehmen. In diesem Fall ist es nicht nötig, Skype zu installieren. Bei Fragen kontaktiert mich gern.

A = Anfänger, AmV = Anfänger mit Vorkenntnissen, M = Mittelstufe, alle = alle Level,
*Hatha Yoga = Bezuschussung durch die Krankenkasse möglich

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Ich freue mich von Ihnen zu hören.




Was ist die Summe aus 7 und 8?

TAYOPI - Studio für Yoga-, Pilates u. Tanz
Borussiastraße 13 - 12103 Berlin
Telefon: 0173 / 615 30 87
E-Mail: tayopi@yoga-pilates-berlin.de
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Anfahrt:
U6, Bus 104, M46, 140, 246, S-Bahn (41, 42, 46)