Pilates 18:15-19:15 (bis 10.12.20)

-

Dieser Termin wiederholt sich jeden 7. Tag bis zum 10.12.2020.

Dieser Pilateskurs richtet sich an Selbstzahler und ist sowohl für Anfänger als auch für Teilnehmer mit Vorkenntnissen geeignet. Er bietet einen Einblick in die Methode des klassischen Pilates – Mattentrainings und erleichtert Anfängern den Einstieg. Es werden die Grundlagen der Pilates – Methode und ihre weiterführenden Variationen mit Hilfe von Kleingeräten (Rolle, Ball, Theraband) erlernt und vertieft:

  • Stärkung der Körpermitte (“Power House”)
  • Stärkung der gesamten Tiefenmuskulatur
  • bewußte Atmung
  • Konzentration
  • präzise und fließende Bewegungsabläufe
Dieser Kurs findet mit max. 5 Teilnehmern im Studio statt. So ist es mir möglich, auf die Bedürfnisse eines jeden Teilnehmers einzugehen. Die Teilnahme ist auch online per "live stream" möglich. Probestunde auf Anfrage.
 
nächster Kurs: Januar 2021
Per E-Mail anmelden Per Kontaktformular anmelden

Zurück

Termine

Für die Anmeldung bitte auf jeweiligen Kurs klicken und über Email-Link anmelden. Anmeldungen und Stornierungen sind bis zu 24h vorher möglich. Nicht oder zu spät abgesagte Termine gelten als gebucht und werden berechnet.
Zum Ausdrucken oder Speichern des Stundenplans bitte auf das PDF-Icon am Anfang dieser Seite klicken.
Achtung:
Tayopi ist auch wieder für Präsenzkurse geöffnet und bietet unter Berücksichtigung der Abstands-und Hygieneregeln für 4-5 Teilnehmer pro Kurs Trainingsplätze im Studio an. Einige der hier angezeigten Kurse werden auch per "live stream" übertragen und können weiterhin auch online gebucht werden. Dazu könnt ihr euch hier anmelden. Desweiteren hat Tayopi sein Angebot für Einzelunterricht als Solo+Duo-Training ausgebaut. Weitere Infos zu den Kursgebühren findet ihr unter Preise.
Online-Training - Wie funktioniert das?
Die Onlinekurse werden über Skype laufen und dauern 60 Minuten. Skype ist kostenlos und kann einfach aus dem Internet heruntergeladen und installiert werden. Ihr meldet euch wie üblich, also per mail rechtzeitig zu einem Kurs an und ich schicke euch 10 min. vor Kursbeginn einen Link, mit dem ihr euch einfach dazuschalten könnt. Bei weiteren Fragen kontaktiert mich gerne.

A = Anfänger, AmV = Anfänger mit Vorkenntnissen, M = Mittelstufe, alle = alle Level,
*Hatha Yoga = bezuschusster Präventionskurs v. d. Krankenkassen
Soweit Plätze vorhanden, können die Präventionskurse auch als 10er-Block gebucht werden.

Kontaktformular

Sie haben Fragen zu meinen Kursangeboten? Schreiben Sie mir oder rufen Sie mich an!
Ich freue mich von Ihnen zu hören.




Bitte rechnen Sie 8 plus 3.

TAYOPI - Studio für Yoga-, Pilates u. Tanz
Borussiastraße 13 - 12103 Berlin
Telefon: 0173 / 615 30 87
E-Mail: tayopi@yoga-pilates-berlin.de
c

Anfahrt:
U6, Bus 104, M46, 140, 246, S-Bahn (41, 42, 46)