Neuer YogaPilates-Kurs 21. März in Tempelhof!

Dieser YogaPilateskurs richtet sich an Selbstzahler und ist für Teilnehmer mit guten Vorkenntnissen und Erfahrene geeignet. Es werden die Techniken des Hatha Yoga mit den Prinzipien der Pilates – Methode verbunden:

  • Sonnengruß ( + leichte Variationen)
  • Yoga – Grundstellungen (Asanas) u. deren Vorübungen
  • Stärkung der Körpermitte (“Power House”)
  • Stärkung der gesamten Tiefenmuskulatur
  • bewußte Atmung (Bauch-u. Brustkorbatmung)
  • Tiefenentspannung

Dieser Kurs findet in einem individuellen Rahmen (6-8 TN), in freundlicher und warmer Atmosphäre statt. Somit ist es mir möglich, ganz individuell auf die Bedürfnisse und Möglichkeiten eines jeden Teilnehmers einzugehen.

Zeit: Do. 19h30-20h30

Kurs: 21.03.-23.05.2024 (kein Kurs am 11.+18.04.+ 09.05.)

Preis: 125€ (7 Termine)

Anmeldung bitte an tayopi@yoga-pilates-berlin.de

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TAYOPI - Studio für Yoga-, Pilates u. Tanz
Borussiastraße 13 - 12103 Berlin
Telefon: 0173 / 615 30 87
E-Mail: tayopi[at]yoga-pilates-berlin[dot]de
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Anfahrt:
U6, Bus 104, M46, 140, 246, S-Bahn (41, 42, 46)