Neu! YogaPilates-Schnupperkurs ab 25. Juni in Tempelhof!

Dieser YogaPilateskurs richtet sich an Selbstzahler und ist für Anfänger und Anfänger mit Vorkenntnissen geeignet. Es werden die Techniken des Hatha Yoga mit den Prinzipien der Pilates – Methode verbunden:

  • Sonnengruß ( + leichte Variationen)
  • Yoga – Grundstellungen (Asanas) u. deren Vorübungen
  • Stärkung der Körpermitte (“Power House”)
  • Stärkung der gesamten Tiefenmuskulatur
  • bewußte Atmung (Bauch-u. Brustkorbatmung)
  • Tiefenentspannung

Dieser Kurs findet in einem individuellen Rahmen (6-8 TN), in freundlicher und warmer Atmosphäre statt. Somit ist es mir möglich, ganz individuell auf die Bedürfnisse und Möglichkeiten eines jeden Teilnehmers einzugehen.
Dieser Kurs ist kein Präventionskurs und wird nicht von der Krankenkasse bezuschußt!

Wann: Di. 18h30-19h30

Dauer: 25.06.-16.07.2024

Preis: 74€ (4 Termine)

Anmeldung bitte an tayopi@yoga-pilates-berlin.de

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TAYOPI - Studio für Yoga-, Pilates u. Tanz
Borussiastraße 13 - 12103 Berlin
Telefon: 0173 / 615 30 87
E-Mail: tayopi[at]yoga-pilates-berlin[dot]de
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Anfahrt:
U6, Bus 104, M46, 140, 246, S-Bahn (41, 42, 46)