Dieser 8-wöchige Hatha Yoga-Kurs richtet sich an Anfänger mit und ohne Vorkenntnisse und Wiedereinsteigern und kann als Präventionskurs von den Krankenkassen bezuschusst werden. Bitte bei der eigenen KK unter Angabe der Kurs ID nachfragen.
Es werden die Grundlagen des klassischen Hatha Yoga sowie leichte bis mittelschwere Variationen erlernt und vertieft:
- Sonnengruß ( + Variationen)
- Grundstellungen (Asanas), sowie ihre Vorübungen und leichte Variationen
- Yoga – Grundatemtechniken (Pranayama)
- Tiefenentspannung
Dieser Kurs findet in einem individuellen Rahmen (6-8 TN), in freundlicher und warmer Atmosphäre statt. Somit ist es mir möglich, ganz individuell auf die Bedürfnisse und Möglichkeiten eines jeden Teilnehmers einzugehen.
Kurs: 21.04.-16.06.23 (kein Kurs am 19.05.) - Anmeldung jetzt möglich!
Preis: 140€ (8 Termine)
Anmeldung bitte an tayopi@yoga-pilates-berlin.de