Neu: Pilates für Senioren ab 04. Juni in Tempelhof!

Dieser Kurs richtet sich an Selbstzahler und ist für Senioren geeignet. Mit Hilfsmitteln (Hocker) und Kleingeräten (Rolle, Ball, Theraband) werden die Grundlagen der Pilates-Methode erlernt. Er bietet einen Einblick in die Methode des klassischen Pilates- Mattentrainings und erleichtert den Einstieg:

  • Stärkung der Körpermitte (“Power House”)
  • Stärkung der gesamten Tiefenmuskulatur
  • bewußte Atmung
  • Konzentration
  • präzise und fließende Bewegungsabläufe

Dieser Kurs findet in einem individuellen Rahmen (max. 6 TN), in freundlicher und warmer Atmosphäre statt. Somit ist es mir möglich, ganz individuell auf die Bedürfnisse und Möglichkeiten eines jeden Teilnehmers einzugehen.
Dieser Kurs ist kein Präventionskurs und wird nicht von der Krankenkasse bezuschußt!

nächster Kurs:
04.06.-16.07.2024 - Anmeldung jetzt möglich!

Wann: Dienstag 11h00

Preis: 125€ (7 Termine)

Anmeldung bitte an tayopi@yoga-pilates-berlin.de

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TAYOPI - Studio für Yoga-, Pilates u. Tanz
Borussiastraße 13 - 12103 Berlin
Telefon: 0173 / 615 30 87
E-Mail: tayopi[at]yoga-pilates-berlin[dot]de
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Anfahrt:
U6, Bus 104, M46, 140, 246, S-Bahn (41, 42, 46)